剛剛朋友傳來如下的對話:
志鵬老師,早上不安,不愉快,繼染疫外勞逃脫事件、部桃5千人事件、染疫假造陽性報告後,又來了一個諾富特事件,接連的失控,不知道下一個是什麼時候?
已經一堆人在搶打疫苗了,我也要安排家人去打,你要不要也早一點打?
個人看法:
國際疫情仍在氾濫與病毒變種,計畫趕不上變化,毋須恐慌爭打現在的疫苗,因為打疫苗是否有副作用?潛伏期多久都沒公布說明清楚!
就似感冒、長水痘一樣也是無法根治的流行疾病。
新冠一樣這情形,只是換算成死亡率比例是否過高?是值得研究與找出解決之道!
建議:
1.勤洗手最重要(隨時留意衛署最新公布並檢視)。
2.出門戴口罩,口罩每日要勤換。
3.外出回家衣服記得要在外面晾下或用酒精相關等消毒下。
4.晨起多喝溫開水(保持喉嚨濕潤,整天喝更好~平均15-20分鐘喝些溫水)。
5.多唱歌(在安全的地方唱)。
6.每天告訴自己要活的快樂、活的精彩。
7.少往人多的地方去。
8.能開車就避免大眾運輸工具。
9.曬曬太陽,讓自己身體的體溫與血液通暢熱絡。
10.聽聽相聲、聊聊八卦等輕鬆好笑的安排活動。
11.經常和媽媽互動、關心、撒嬌,讓媽媽覺得開心(這是易理原理)
12.吃的下、睡的著、拉的出來。
***以上勤做保持~可避疫情***