1.吃五穀雜糧(糙米也很讚)替代白飯、白麵很重要。 2.喝豆漿(最好是清漿)替代喝牛奶很重要。 3.吃蔬果替代零嘴、炸物很重要。 4.愛吃肉，讓白肉、魚肉替代紅肉很重要。 5.每天擴大步伐走路，能用行走到達的地方，就不要騎車。 [...]

在志鵬認知的世界裡面， 台灣中央山脈是有神仙在居住的。 而台灣的先天環境中，超過3000米以上的高山據估計就有268座， 地靈人傑中，高爾夫球賽、拔河、疊杯、網球、棒球、半導體、晶片、螺絲、汽車組件、詐騙…等等，都在世界排名當中。 在世界上 [...]

分享： 王永慶先生的智慧名句 台塑企業創辦人王永慶先生的女兒王瑞瑜說：「父親很喜歡用便條紙寫一些心得與想法，許多發人深省的經營語錄，就是這樣產生，這是父親留給世人最寶貴的人生智慧。」 2008年10月11日王永慶先生因非常擔憂金融風暴對臺塑 [...]

剛剛朋友傳來如下的對話: 志鵬老師，早上不安，不愉快，繼染疫外勞逃脫事件、部桃5千人事件、染疫假造陽性報告後，又來了一個諾富特事件，接連的失控，不知道下一個是什麼時候? 已經一堆人在搶打疫苗了，我也要安排家人去打，你要不要也早一點打？ 個人 [...]

20件事情當中，對你來說哪幾樣事情才是最重要的呢? ～【 費 斯 汀 格 理 論 】～ 永遠不要對自己做的20件事 美國社會心理學家『費斯汀格』有一個很出名的行為理論，被人們稱為「費斯汀格法則」：『生活中的10％是由發生在你身上的事情組成， [...]